随着社会压力的增大，过劳死日渐成为一种频发的社会现象，年龄也越来越偏向年轻化。这一现象引发了社会的广泛关注。关于过劳死的新闻，相信各位还记忆犹新。前一段时间网上盛传的24岁淘宝女店主连续通宵熬夜将新货上架，引发过劳死；上海一位25岁的女硕士潘洁，连续加班，感冒之后没引起重视，引发过劳死；浙江电台音乐主持人郭梦秋过劳死；还有金山软件员工连续加班导致过劳死；华为员工连续加班导致过劳死……一个个触目惊心的的案例，让我们在为主人公生命的早逝而惋惜时，实际上也为我们敲响了警钟：警惕过劳死！过劳死先兆有哪些？身体哪些信号会传递出过劳死信息？众基猎人学校为您整理了过劳死的十大症状：

过劳死症状一：将军肚早现

俗称的将军肚，实际上也是高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病的症状之一。

过劳死症状二：脱发，斑秃，早秃

经常性的脱发，实际上是工作压力大，精神高度紧张所致。

过劳死症状三：频频去洗手间

这说明人体人体的消化系统和泌尿系统不健康，开始出现衰退的症状。

过劳死症状四：性能力下降

中年开始就出现腰酸腿软、性能力下降，这也是身体传递出的身体不健康信号之一。

过劳死症状五：记忆力减退

大脑记忆力衰退，大部分是有工作压力引起的，也表明身体机能开始退化。

过劳死症状六：心算能力越来越差

脑袋里像是有一团浆糊，做一些简单的心算，都要想半天才能理顺。

过劳死症状七：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪

情绪悲观并且不稳定，这也是身体呈现亚健康状态，并会导致过劳死的症状之一。

过劳死症状八：集中精神的能力越来越差

经常精神涣散，想要集中精神十分困难，精神压力过大所致。

过劳死症状九：睡觉时间越来越短，醒来也难解乏

长时间没有好好休息，因为各种压力，睡得晚，起得早，睡眠严重不足，导致精神也不济。

过劳死症状十：经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果

经常头疼，脑袋不舒服，进而还产生耳鸣和目眩的症状，但是检查却没有结果，这说明人体内部的压力和疲劳程度已经过大，身体处于十分不健康的状态与上述过劳死十大症状中的两项相符者，目前尚没有太大问题，但也应改变生活习惯，使自己身体趋于健康状态；与上述过劳死症状中的三至五项相符者，说明出现了过劳的症状，需要加强对身体健康的重视，赶快采取措施；与上述过劳死症状中的六项以上相符者，已经出现了严重的过劳症状，必须当机立断，采取一切措施来预防悲剧的发生。

预防过劳死的最常用最简单的方法是运动。生命在于运动，经常参加各种运动，加强身体锻炼，不仅强身健体，更能预防过劳死。真人CS运动是一项非常适合工作压力大的上班族休闲娱乐的一款娱乐竞技活动。它可以有效释放压力，排解负面情绪，使人在运动的过程中获得身体的健康和愉悦的心情，对预防过劳死十分有帮助。

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